陽向ぼっこ

のんびりまったり、おっさんの日記です

ぎっくりしたなぁ〜もう 

今朝ぎっくり腰になりました。
痛いです😅
コメント下さったみなさん、すみません。
パソコンの前に座れるようになったらコメレスしますね。
みなさんのブログも拝見してますが、コメントは治ってから書きます。
みなさんも健康にはお気をつけください。
恥ずかし痛いです。
それでは、お休みなさい
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Comment

Name - つっちー  

Title - No title

そ、それは、、、災難ですね( ̄◇ ̄;)
私も腰は爆弾を抱えてますので、その苦しみは痛いほどわかります。゚(゚´Д`゚)゚。
去年の年末がそうだったような(^_^;)
なかなか治りにくいですが、ゆっくり静養してください。
ちなみに、よく間違いがちですが、なって間もない頃(炎症が激しい頃)は温めは禁止だと思いますので、お風呂何かに長く浸かると、一時期は良くなるのですが、逆効果なので、気お付けてくださいね。
すこしよくなってきた頃に今度は温めて直してくださいね(>_<)
あと、マッサージも同じですよ。
今は絶対安静が一番です!!
少しよくなってからマッサージと、ストレッチで!!
2014.01.02 Thu 22:12
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Name - コグマ  

Title - No title

その後ぎっくりいかがですか?^^;
ぎっくり腰すごく辛いと噂を聞くので心配です。

おやすみもったいないとの事でしたが、ちょうど休みで良かったと思ってゆっくり治してくださいね^^
2014.01.04 Sat 15:20
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Name - k2k2kun  

Title - つっちーさんへ

ご心配ありがとうございます。

そうなんですね、始めは冷やすんですね。
私は知らなくて、もんちゃんがネットで調べて教えてくれました。

おかげさまで大分よくなってきましたが、くしゃみをするとがっつん!ときます(苦笑)
明後日から仕事です。それまでには治したいです。

昨年は大変なことが続いたようですが、今年はお互いいい年になりますように!
2014.01.04 Sat 22:23
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Name - k2k2kun  

Title - コグマさんへ

ご心配ありがとうございます。
ぎっくりは大分よくなりました。

でも、もうちょいが少し時間かかりそうな感じです。年なんでしょうか?

もったいないと思いつつ、やはり休みで良かったです。
明日1日でもちょっと直して、仕事に備えなくっちゃです!
2014.01.04 Sat 22:30
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